hashtag: Kresalaren haziak ehotu gabe jan daitezke?

Lorategiko kresalaren hazien kopuru egokia egunero gomendatzen den lorategiko kresalaren kopuru egokiak hainbat baldintza eragiten du, hala nola, gizabanakoaren osasuna eta adina. Oraindik ez dira zehaztu adin-talde guztientzako egokiak diren lorategiko kresal hazien dosi zehatzak. Adituek diotenez, egunero 5 eta 15 gramo gutxi gorabehera kresal hazi jatea, hau da, gutxi gorabehera, koilarakada bat edo hiruren baliokidea,...

Kresalaren hazien onurak jogurtarekin: Kresalaren eta jogurtaren nahasketa bat da jende askok edan nahiago duen edari nutritiboetako bat, kresal osoak jogurtetan busti edo horrekin nahastuta nahasketak eskaintzen ditu, besteak beste: 1. Edari honek immunitate-sistemaren gaitasunak babesten eta hobetzen laguntzen du, gorputza gaitasun handiagoa eginez...